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Wáaj a k'ajóol ts'ulubmay je'el u páajtal u Éens u peso.
May 09, 2016

Razones ts'ulubmay, le wíiniko'obo' ma' je'el rechazar: quema grasa, juntúul mismo-plástico wíinkilal!
Pimentón ch'ujuk wa paprika chokoj wa xkat le tuláakal iguales.
Le clave jach tóok le capsaicina ts'ulubmay polok, janal chéen jump'éel wa Ka'ap'éel jo'opob ti' le ti' jump'éelili' kuchil-utia'al xan t'aane' ku publicará inmediatamente, "suficiente" señales ti' le ta ts'o'omej, ts'áaik tumen resultado le nojoch disminución le wi'ijlajken. In wéet k'iin uláak' ju'uno' Páaybe'en ti' le capsaicina estimula le yaan ooxoj u wíinkilal, acelerar le metabolismo. Ooxoj séeba'an t.u.m generación u ma'alo'obkíinsiko'ob u eficiencia u wíinkilal, bey máquinas áalkab séeb páajtal u consumir yaan xan ya'abach combustible hidrocarburo.

Janal jump'éel janalo' páapo', je'el consumir asab ti' le 25 ti chúumuk calorías. Ken ka'ansaje' táan u k'íintik ti' u nak' ardiente té bebida ki ti' cafeína, le efecto jach láayli' asab evidente. Ts'ulubmay je'el xan le producción ambas enzimas ti' vivo, ti' le tuukula' quema arrozo' ka' jo'op' u páajtal "convencer" ti' le células arrozo' ku descarga, ka' jo'op' u Jech le acumulación excesiva ti' arrozo'. Táan u dieta u asab peso le normas xma' Ba'axe' láak', tuméen le capsaicina estimula le producción endorfinas yéetel serotonina, ba'ale' tu xan ti' permiten u yaantal jump'éel ma'alo'ob humor.

Ba'ax ti' le dieta diaria, wa a jump'éel sabor xma' sajakil u wíinkilal, bix a meetej. Tech táanile' K'abéet u yo'och páapo', ku asab ma'alo'ob utia'al le láak' "semana" quema calorías. Wa tech taak u controlar le wi'ijlajken, K'aja'ana u chéen ch'a'abil u ya'abtal le wi'ijlajken, yo'olal le ba'ax k'a'ana'an u kuuchil yéetel le cebollas ti' le lako' janalbe'eno'ob ayik'al ti' proteínas. Ma' búukinta'al empaquetado xa'ak'o', tuméen alternativas ti' le capsaicina, mixtan u meyaj. Tumen k'oos, ka beetik jump'éel lako' páapo' te' molayil floración ka' ka'ap'éel horas, le capsaicina ku calentará automáticamente.

Ba'ale', ba'ax temperatura yaan teen sajakil meentik Le causada páapo' capsaicina, ku estimula le terminaciones nerviosas u sensación u chi'ibal. Tu p'ataj chi' Mieda ti' páapo', jach jump'éel ma'alo'ob bix: ku jaantik regularmente iik, Chaambel ku ku wensiken, jump'íit utia'al adaptar le ka wu'uyik k'i'inan le ta ts'o'omej.

Teech recomiendo Chila novato Káaj u prueba Amal k'iin yéetel le janal ti' le cena Amal juntúul chan chi' yéetel tu láak' ch'aik jump'íit u yiim wa yogur, debido a u proteína ti' u yiim u facilitar le estimulación gustativa ti' le capsaicina causada tumen le ácido u nak'. Xan je'el xu'ulsa'al xa'ak'o' chili te' juuch'bil Chaambel utia'al adaptar ti' le chokoj ka ts'o'okole' waaj a kóochkinsike'ex gradualmente u nivel ti' máansaj óolal utia'al u ts'ulubmay. Ideal utia'al pimientos ya'ax, ku ayik'alo'ob ti' vitaminas yéetel capsaicina u ti'al relativamente pequeña ti', ya'ax ts'ulubmay je'el bix t'aane' ma'alob Ba'ale' xan Jech u le ácido u nak'.

Ti' le ti' jump'éelili' kuchil-páapo' u yo'och k'iin, yane' desayunan: Wake-up metabolismo u wíinkilal yéetel Jech intrusión wi'ij ka' jump'éel k'iin; Yéey yiim baja ti' arrozo', ba'ax ti' ku cha'antik yaantal ti' le instante le sensación saciedad; in menudo ma' janal torta crema ti' le sáamal, tuméen le contrario béeytal k janal jump'íit ts'ulubmay escamas, kantúul Óoxten k'iin jaantej fruta, utia'al complementar le vitaminas yéetel rica tu láaj jo'ochiko'obe'. Yaan ka'ap'éel xook máako'ob k'a'abéet yaantal cuidadosos le janal iik.


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